A Wellington j'ai été m'entraîner avec les Richter City Roller Girls qui est à l'heure actuelle l'équipe numéro une en Nouvelle-Zélande.
Entrainement avec la première équipe de Nouvelle-Zélande!
La ligue de Wellington est composée de plusieurs équipes.
Elles s’entraînent le lundi et le mardi soir de 19h à 20h30 au gymnase du Chinese Cultural Center sur Mount Albert Road dans le quartier de Berhampore.
Pour mon premier entrainement avec elles, j’ai participé à un scrimmage, c'était leur « travel team » contre le reste des filles. J’ai donc eu l’occasion
de jouer contre la meilleure équipe de Nouvelle-Zélande!!! Très franchement
rien qu’en voyant les nanas arriver, j’ai su qu’elles étaient un niveau au
dessus. Déjà, elles s’entraînent en brassière o_o Physiquement, tu vois tout de
suite qu’elles ne font pas que du roller derby, elles sont très dessinées
musculairement. Elles sont très organisées dans leur façon de jouer, tu penses
avoir passé leur mur et elles arrivent à te récupérer. Petite fierté
personnelle quand l’une d’elles m’a fait remarquer que je tapais fort, mais elles
tapaient quand même plus fort que moi. Il y avait longtemps qu’on ne m’avait
pas bougée aussi facilement sur un impact que j’avais contré!
Leur deuxième séance est ce qu’elles appellent un
entrainement d’endurance. On y fait des exercices de patinage mais surtout on
travaille le renforcement et l’endurance en patin sous forme de petits
exercices ou de jeux :
- En binôme, l’un patine pendant un nombre de tour
donner pendant que l’autre fais des abdos, des squats ou du gainage !
- Faire un 8 dans tout le gymnase les unes
derrières les autres de la plus lente à la plus rapide. Après un tour, la
première passe derrière et la nouvelle première entraîne les autres à son
rythme et ainsi de suite. Le but ici est d’aller de plus en plus vite et d'amener celle qui
passe à l’arrière à se dépasser en suivant la personne devant.
- Les habituelles 5 minutes pour faire le maximum
de tours ou bien 2 minutes dans un sens, 2 minutes dans l’autre.
- Parcours d’agilité en marche arrière...
Ici, en Nouvelle-Zélande, une équipe n’est pas entrainée par
un seul coach, mais par une équipe de coachs. Ces entraineurs, ou devrais-je
dire entraineuses, sont des filles de l’équipe d’un bon niveau et à chaque
séance, ça tourne. Parfois, il y a une joueuse moins expérimentée qui s’occupe
de la partie échauffement et la joueuse coach désignée pour la séance s’occupe
du reste de l’entrainement.
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